Są Jaco Compression na alledrogo, ogólnie chodzą po ~230zł, nie spotkałem sie jeszcze z osobą używającą tego rasha. Jesteś pewien, że chcesz tyle wydać na niego? Za tą cene możesz mieć solidnego rasha Venuma albo Hayabusy, to porządne i sprawdzone firmy. Swoją drogą jak już zaczeliśmy temat rashguardów, to wg mnie i wielu innych osób jeśli chce [...]
[...] kolka po piatkach. Po treningu nie moglem sie zebrac kilka minut z powodu kolejnej kolki. Zmaltretowany jestem ale zadowolony jak dzika swinka z zoledzia :) Jak sie komu nie chce ogladac spamu to polecam film drugi, bo tam dzis jest i walka, i zlosc, i posmiac sie ze mnie tez mozna: Edycja: Samokrytyka - tak sobie slucham i ogladam w ramach [...]
[...] maja te zalete ze mozna dostarczyc bombe kaloryczna w malej objetosci pozywienia. Czesto bywam glodny, ale sprawe zalatwia naprawde drobny posilek. Z kolei z bialkiem nie chce przesadzac, w miare spadku wagi zejde z nim do 200 gram i tak zostane. Bedzie tego ponad 2 gramy na kilogram suchej masy ciala, wystarczy w zupelnosci. Jak juz [...]
[...] DMAA i Yohimbiny, celuje w taki stack w koncowce redukcji, na tzw. "dorzynanie", w innych dawkach niz zawiera OEP. Nigdy wczesniej nie uzywalem ani DMAA ani Yohi, dlatego chce sprawdzic swoja tolerancje. Moge uzywac tylko stackow nie majacych efektu narkotycznego pobudzenia, wiekszosc super spalaczy z USA ladowala w moim koszu po 2-3 dniach, [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eac3ec7212f34430be0a1f4aa98a986a.jpg Chudej nie liczylem, bo szkoda zdrowia, ona i tak moze zjesc ile chce, a u mnie dobrze ponad 1000kcal w plackach na kolacje wliczajac truskawki. Niedlugo bede mial czarne jagody - jak sobie sam nazbieram, bo kupic sie nie da - tu nikt nie [...]
[...] tutaj sa mozliwe, w Polsce by juz ta rybka byla na grillu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fff6499a189d44d5a6427427c40f17ff.jpg Teraz zjem i lece pokrecic pol godziny na rowerze, rozgrzewkowo, z nastawieniem na kadencje 90, plus zakladka biegowa, symboliczne 1000 metrow, chce poczuc jak to jest ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-14 14:06:20
Jezu, jak to dawno bylo.. az sie wierzyc nie chce.. Gdyby nam wtedy ktos obiecal stadion do rugby ze sztuczna murawa, pukalibysmy sie w czolo, wielka szkoda ze nadal jest to sport amatorski w PL. We francji i w Anglii bylem na meczach gdzie na trybunach bylo po 80 tys ludzi a bilety mozna bylo kupic tylko od konika.. Jedzenie na dzis z grubsza, [...]
No mowiac szczerze nie wiem, czy dalbym teraz rade dreptac po mechanicznej. No, tam z 5km to jeszcze, ale 20 ? Za nic ;) Na codzien jem dosc czysto, tyle ze duzo, ale chce pokazac ze nie nalezy bac sie kazdego kawalka ciasta, czy pokutowac za kazdy kawalek tlustrzego mieska. Oczywiscie, nie nalezy mnie nasladowac na redukcji, to jest inna para [...]
[...] wlasnie o wrazenie estetyczne szlo, bo na zdjeciach to wiadomo ze mozna cuda uzyskac. Technicznie te rowery nie maja wiele czym sie roznic, grupa to grupa, jedyne na czym chce przyoszczedzic to w miare dostepnosci kupic rower na jak najzwyklejszych kolach by miec treningowki, a na same starty kupie sobie stozki i posluza mi wiele lat, a dzieki [...]
witam, mam problem z dobraniem Rasha, mierzylem i m i l i kazdy sie wydaje spoko, moj obówd klatki miesci się miedzy rozmarówką m a l rasha UA i takiego chce wlasnie kupic, ale nie wiem czy jesli bede cwoczyl to czy ten z m nie bedize za maly jak troche sie rozrosne? mam czuc sie komfortowo czy ma mocno opinac rash?
[...] 100 ml śmietany 36% i 20 g izolatu. Wpływu na jakość i komfort ćwiczeń nie odnotowałem więc po co przepłacać? :-) Mam chyba trochę jeżdżenia w tym tygodniu. Niestety. Nie chce mi się trochę brać ze sobą odważnika 32 kg do Warszawy, ale chyba będę musiał. Albo zrezygnuję na rzecz PTP, bo siłownię to mam praktycznie koło miejsca zakwaterowania, [...]
Nic dzisiaj nie robiłem. Bez przesady. Kilka razy sobie wycisnąłem 32 kg jedną i drugą ręką. I 28 też kilka razy. Próbowałem Bent Press, ale mi nie podchodzi. Miałem Wam coś napisać więcej o planach, przygotowaniach itp. ale pół godziny temu zjadłem dwa jabłka i dosłownie zjeżdżam na pysk. Czuję że mnie usypia. Jutro w planach biegowa dycha i [...]
Dzień pełnego luzu. Nie robiłem nic. Prawie. Przechodząc pod drążkiem się podciągałem albo wisiałem albo podskakiwałem itp. Wniosłem z parteru butlę z gazem (oburącz nad głową), a w następnym kursie odważnik 16 kg. Trochę poćwiczyłem nadgarstek (tym zestawem od Valerego - 12 i 16 kg) i trochę próbowałem swoich sił w gięciu gwoździ. Ciężej niż [...]
Wiem ze trzeba urozmaicać... Ale chce własnie teraz kupić i pić codziennie troche jako właśnie urozmaicenie mojej diety wiec lniany czy rzepakowy bedzie lepszy?
[...] stworzyć pas dla tych dwóch, mogą walczyć o pas „najfajniejszej walki”. To jedna z tych walk, która zapowiada się na dobrą zabawę, jest ciekawa i fani się nią interesują, chcesz zobaczyć te pięć rund – ale jest zbyt duża, by mogła odbyć się na gali Fight Night. Więc zrobiliśmy z tego pay-per-view. Skończę układać tę kartę z zabójczymi walkami. [...]
[...] później już zostają tylko jogurty....nie mam zbytnio czasu przygotowywać sobie obiadków w domu i brać w pojemniczkach do pracy. czasami mi się zdarza, owszem ale rzadko. nie chce za bardzo jeść nabiału, a najlepiej byłoby żeby było to coś co można rach ciach ciach kupić w sklepie i wszamać....jest to dla mnie zagwostka permanetna...jak ktoś ma [...]
witam wszystkich. rowniez chce wam zyczyc zdrowych, wesolych i spokojnych swiat Wielkanocnych, bogatego zajaca i mokrego Smigusa-Dyngusa (ale bez przesady ) a co do pytania Madzikk, to spaghetti najlepiej by bylo kupic z maki razowej - podobno sa, ale osobiscie nie widzialam - lub z maki durum albo z semoliny. te dwie maki to maki twarde, mniej [...]
[...] to nie Sheraton tylko jakis osrodek wypoczynkowy. kucharkom mozna wcisnac ze to ze wzgledow zdrowotnych, ze lekarz zalecil, ze inaczej zoladek, trzustka, watroba czy co kto chce szwankuje. lepiej nie wywnetrzac sie ze to chodzi o zasady zywienia przyjete z wlasnej nieprzymuszonej woli bo zaraz uznaja to za fanaberia. mysle ze aspekt zdrowotny [...]
[...] pozniej sniadanko :) i tak 6xtygodzniu a trening siłowy robię sobie zgodnie z planem treningu cyklicznego Michaiła dl grupy V. Największy problem u mnie z dietą - nie chce mi się tego wszystkiego codziennie liczyć i ważyć i wszystko robię tak "na oko" - ale muszę to zmienić. A może tu ktoś mi napisze jak zrzucić tłuszcz i [...]
[...] ze nazwa jak "choroba zwyrodnieniowa stawow i zmiany zwyrodnieniowe" zostaly wymyslone przez lekarzy i dla lekarzy zeby pacjencji im dupy nie truli jak im sie nie chce szukac prawdziwych przyczyn. 3. dochody z handlu glukozamina i podobnym scierwem oscyluja w granicy kulkudziesiecu jesli nie kilkuset mln $$ wiec badania latwo kupic 4. [...]